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A la fin de cette exploration, vous aurez 

  • acquis une meilleure connaissance de vous-même
  • détecté les pensées qui limitent vos actes
  • défini vos valeurs et vos compétences
  • donné du sens à vos actes
  • fixé un objectif qui vous motive et vous donne de l’énergie
  • appris à vivre plus proche de vos valeurs
  • gagné en confiance et en sérénité

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Déroulement

Concrètement, comment se déroulent les séances ?

  • Elles se déroulent dans la nature la plupart du temps.
  • Vous pratiquerez des exercices au sol avec le cheval. Ces exercices sont à la portée de tous.
  • A d’autres moments, vous vous prêterez à des jeux personnalisés, permettant de passer par des situations concrètes.
  • Chaque exercice est débriefé pour faire le lien avec votre vécu et vous donner la possibilité de faire évoluer votre quotidien, marchant Pas à Pas vers vos aspirations.
  • Les séances sont privées, je suis présente rien que pour vous.

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Prérequis

  • Nul besoin d’être cavalier ou avoir des connaissances à ce sujet. Le cadre est posé pour travailler en sécurité. Les exercices se font au sol
  • Pouvoir marcher dans des terrains carrossables. La plupart des séances se font en extérieur
  • Conseillé aux personnes dès 15 ans
  • Etre curieux
  • Avoir envie d’amorcer un changement

Module 1

En quoi consiste ce concept ?

  • Un pack de 10 séances pour reprendre les rênes de vos aspirations
  • Le cheval comme guide la plupart des séances
  • Des exercices pratiques avec supports de cours
  • Un cadre authentique dans la nature la majorité du temps
  • Des jeux adaptés permettant d’intégrer les enseignements par le corps
  • Mon expérience au sein des chevaux pour faire le lien entre vous et lui
  • Ma détermination à chercher sans cesse les outils utiles à votre progression

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"Partir de là où vous en êtes et vous accompagner plus loin sur le chemin de vos rêves"

Module 2

Une fois les fondations posées, vous pouvez expérimenter avec plus de profondeur.

Dans ce module, nous parlons de fonctions du cerveau, de comportement archaïque, racine de nos agissements.

La base des outils d'exploration sont identiques au Module 1. A ceci s'ajoutent de la pratique de gymnastique douce, de relaxation.

Le corps est utilisé pour ce qu'il est fait, c'est-à-dire bouger, ressentir, toucher, observer, etc. Nous continuons de rechercher les réponses à travers vos sens, grâce aux jeux toujours présents et qui évoluent avec vous. En passant par tous les canaux sensoriels naturellement, vous court-circuitez votre mental (bien utile parfois, mais souvent envahissant), vous intégrez les apprentissages de manière solide.

Nous faisons plus de place à l'Autre aussi : Identifier ce qui ne nous appartient pas.

Le cheval aide énormément à affûter nos observations, adapter notre attitude dans l'action, avec du coeur et du respect.

Un chemin merveilleux vers une paix durable avec vous-même et votre entourage (votre famille, vos collègues, votre cheval...).

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